수면제, ‘결국 약물, 알고 먹자’

불면증은 현대인들이 자주 호소하는 수면 질환이다. 한 해 약 60만여 명이 불면증으로 진료를 받고 있다. 하지만 이는 어디까지나 공공기관의 통계일 뿐. 병원 진료를 받지 않은 채 혼자서 불면증과 고군분투하고 있는 사람들을 더하면 그 숫자는 훨씬 많아진다. 더 큰 문제는 불규칙한 생활습관이나 미래에 대한 불안감, 호르몬 불균형 등 불면증의 이유 또한 가지각색이라 정확한 원인규명이 쉽지 않다는 것이다. 그래서 불면증은 ‘불치병’이나 ‘난치병’으로 불리기도 한다.사실 불면증 환자들이 잠을 청할 수 있는 방법은 멀리 있지 않다. 그 방법은