수능 점심 메뉴 추천! 속이 편하면서 든든한 메뉴는 무엇?

[문화뉴스 MHN 박혜빈 기자] 오는 3일 2021년도 대학수학능력시험이 치뤄진다. 그간 해온 노력들이 빛을 발휘하는 순간인 만큼 수능 당일 점심 식사 메뉴 선정이 무엇보다 중요하다.일단 기름진 음식이나 인스턴트식품, 유제품은 피하는 것이 좋다. 기름진 음식은 소화가 잘 안될 우려가 있고, 인스턴트식품의 인공첨가물은 뇌세포 기능을 떨어뜨리며, 유제품의 경우 과민성 대장 증후군을 악화시킬 수 있기 때문이다.평소 즐겨 먹던 식단 위주로 챙기되, 소화가 잘 되고 균형 잡힌 식단으로 준비하는 것이 가장 좋다. 오늘은 수능 당일 아침 식사