코로나 바이러스 한창, 면역력 높이는 음식 뭐 있을까?

[문화뉴스 MHN 박지민 기자] 코로나 바이러스가 한참 만연해 있는 가운데, 이를 예방하기 위해서 면역력을 증강시키는 것이 중요하다. 마스크를 쓰는 것과 청결에 신경쓰는 것도 중요하지만 혹시나 코로나 바이러스에 감염되더라도 무사히 이겨낼 수 있도록 면역력을 높이는 것이 가장 중요하다. 면역력을 높이기 위해서는 균형 잡힌 식사습관과 충분한 수면, 규칙적인 운동, 긍정적인 마음가짐 등이 요구된다. 이 밖에도 면역력을 높이는 음식에는 어떤 것들이 있을까?먼저, 우리나라의 주식인 쌀을 섭취할 때는 흰 쌀보다 잡곡과 현미 등을 섞어 먹는 것