매끈한 피부 위한 습관…남자 피부컨디션 고려한 화장품, 올인원 스킨로션 눈길

피부에 상태에 따라 나이가 어려 보이기도, 많아 보이기도 하며 인상이 달라지기도 한다. 매끈하고 건강한 피부를 위해서는 평소 생활습관을 돌아볼 필요가 있다. 피부 노화는 20%가 유전적 요소, 80%는 생활습관 및 식습관에 의해 촉진된다는 연구도 있다. 따라서 평소 몸 건강만큼 피부 건강에도 신경 쓰는 것이 좋다. 물을 자주 마시는 것이 피부와 건강에 모두 좋다는 사실은 매우 잘 알려져 있다. 실제로 몸에 수분이 부족할 경우 피부 속에 있는 콜라겐 등이 파괴되어 쉽게 주름이 생성된다. 물을 마시는 것이 힘들다면 시간을 정해서 한 컵